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快手早饭杂粮肉松饭团的做法


快手早饭杂粮肉松饭团的做法


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快手早饭杂粮肉松饭团的配料

  • 糯米 (适量)
  • 大米 (适量)
  • 玉米渣 (适量)
  • 沙拉酱 (适量)
  • 肉松 (适量)
  • 生抽 (少许)

快手早饭杂粮肉松饭团的步骤

STEP1、准备材料,大米、糯米和玉米渣的比例是3:2:1,可以提前泡好。加玉米渣的饭团营养好,但是口感不是太好,所以加入糯米,不仅口感软糯,而且饭团很好成型不松散。

快手早饭杂粮肉松饭团

STEP2、放入电饭煲煮熟

快手早饭杂粮肉松饭团

STEP3、蒸熟的米饭加少许生抽提味,临时加了少许烫熟的青菜。搅拌均匀

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STEP4、铺一张保鲜膜,保鲜膜上可以刷少许油防粘,铺上米饭,撒上肉松,挤上沙拉酱

快手早饭杂粮肉松饭团

STEP5、然后拎起保鲜膜,少许用力收紧

快手早饭杂粮肉松饭团

STEP6、松开后不圆的地方整整型

快手早饭杂粮肉松饭团

STEP7、看起来不太起眼太饭团,但是里面加了肉松沙拉酱,一口咬开很美味

快手早饭杂粮肉松饭团


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