番茄鸡肉烩蔬菜饭的做法
番茄鸡肉烩蔬菜饭的做法
番茄鸡肉烩蔬菜饭的小提示
【成分卡】热量：334kcal碳水：45.4g蛋白质：25.3g脂肪：5.5g
番茄鸡肉烩蔬菜饭的步骤
STEP1、准备材料
STEP2、鸡腿肉去皮去骨，切成丁
STEP3、用盐、胡椒粉抓匀腌制
STEP4、平底锅放油，将腌好的鸡丁煎熟
STEP5、用厨房用纸将油吸干
STEP6、菠菜加水放入打碎机打成菠菜汁，炒锅中下入菠菜汁，烩至无汤汁盛入盘中
STEP7、将米饭放置锅中，翻炒均匀后置于菠菜饭上
STEP8、炒锅放油、放番茄酱炒匀，下入鸡肉、加番茄沙司、糖、酱油、盐调味,翻炒后出锅
STEP9、番茄鸡肉烩蔬菜饭制作完成
温馨提示：
本文收集了番茄鸡肉烩蔬菜饭的主食家常菜，番茄的做法，番茄的家常做法，鸡肉的做法，鸡肉的家常做法，蔬菜的做法，蔬菜的家常做法，菜饭的做法，菜饭的家常做法，番茄鸡的做法，番茄鸡的家常做法， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
- 103/19㊙️制肥牛饭比吉野家好吃还便宜！
- 203/19面包机做草莓酱
- 303/19沙茶面
- 403/19玫瑰抱蛋饺
- 503/19蒸韭菜饺子
- 603/19韩式拉面小火锅
- 703/19小清新烩饭
- 803/19天然酵母花生酱面包棒
- 903/19五香酱牛肉——超详细版，电饭锅也能做
- 1003/19香菇芹菜饺子
- 1103/19樱花饭团
- 1203/19丹麦杏仁面包
- 1303/19好吃的荠菜鲜肉饺子
- 1403/19腊肠平底锅焖饭
- 1503/19电饭锅面包
- 1603/19松下面包机105黄油白吐司
- 1703/19马兰头猪肉饺
- 1803/19营养均衡猪肚小管面线
- 1903/19奶香片/面包干
- 2003/19奶香大馒头
家常菜谱
地方家常菜
- 103/19快手好味提拉米苏
- 203/19东北大碴粥
- 303/19四川油辣子
- 403/19川菜33《尖椒肥肠》
- 503/19全麦四色流苏飞利浦空气炸锅减肥餐
- 603/19马苏里拉叉烧炒饭
- 703/19大东北酸菜土豆汤
- 803/19猪手广东发财食俗，这菜排名第一！
- 903/19马苏里拉奶酪白酱意面
简单的家常菜
- 103/08菜谱大全家常菜鸭蛋饭的做法大全3种家常菜
- 203/08美食菜谱：炖白菜粉条的做法,家常菜做法3种家常菜
- 303/08家常菜做法：肉炒白菜的家常做法，家常菜做法4种家常菜
- 403/08【家常菜做法大全】芹菜腐竹的做法大全7种
- 503/08菜谱大全家常菜黄豆猪脚汤的做法大全4个
- 603/08家常菜做法，虾仁饺子的做法家庭做法40种家常菜
- 703/08家常菜做法：煎蟹的简单快速做法10种
- 803/08家常菜做法，牛肉香菇的做法,家常菜做法17种家常菜
- 903/08家常菜做法，茄泥的做法家庭做法10种做法
家常菜大全
- 103/08家常菜做法：黄耳的做法,家常菜做法2种做法
- 203/08家常菜做法，莲藕炖排骨的做法大全5种家常菜
- 303/08美食菜谱：海苔饭的家常做法35个
- 403/08家常菜做法：排骨酸菜的做法大全2种
- 503/08【家常菜做法大全】丑耳的做法,家常菜做法6种做法
- 603/08家常菜做法，白菜粉条的简单快速做法17种做法
- 703/08菜谱大全家常菜新疆手抓饭的做法大全2个
- 803/08菜谱大全家常菜奶油纸杯蛋糕的做法大全13种做法
- 903/08菜谱大全家常菜肉烧饼的做法家庭做法9种家常菜