主食家常菜 薏仁糙米饭的做法, 薏仁糙米饭的家常做法
STEP1、称量食材其实大概就行这是为了发菜谱才称平时就电饭煲自带那个量米杯糙米一杯薏仁半杯
STEP2、加水用食指试水深让水没过第一指节线基本煮啥米都可以用这个方法一般煮不坏不会夹生
STEP3、就是图示这个位置
STEP4、放入电饭煲选择杂粮饭那档等熟就行了
STEP5、煮出来还可以不会太干也不会太湿
STEP6、趁热分装午餐100-120克晚餐约80克放冰箱冷冻吃前蒸热
STEP7、周末有空凹个照型哈哈哈
根据海贼王路飞吃的鸡腿做的本菜谱是写给完全的新手的看了就会焖米饭啦糙米比精白米含有更多维生素、矿物质和纤维,营养成分较高薏仁也营养价值很高还富含维生素B1可营养皮肤和糙米搭配饱腹感强升糖慢很适合减脂期
小时候学校旁边小食杂铺的味道本菜谱是写给完全的新手的看了就会焖米饭啦糙米比精白米含有更多维生素、矿物质和纤维,营养成分较高薏仁也营养价值很高还富含维生素B1可营养皮肤和糙米搭配饱腹感强升糖慢很适合减脂期