儿子最近在锻炼身体,所以要给他多吃点牛肉。中间夹什么都可以,鸡蛋,野菜,喜欢吃味道的可以加点盐,或者沙拉酱等等。
去超市想买牛尾几个礼拜没有买到,卖肉的大叔拿出一袋牛大骨对我说炖汤的话这个也可以的。小城进入了阴雨季节,就想喝一碗热汤,虽然从来没做过还是买回家尝试一下。上网搜了很多做法,怕韩式牛骨汤味道太淡,又综合了番茄洋葱炖牛肉汤的做法。步骤虽然略复杂,但是就是因为这些细节才能熬出一碗香浓可口的汤,同时减少卡路里摄入(减肥星人不容易:(……为什么叫快手,是因为真正准备的时间不多等待的时间多,可以做好一个步骤放着干别的。我一般是下午四五点下课回家泡牛肉,泡牛肉的两到三小时去趟gym,回来牛肉泡好了就切菜焯水煎肉炖汤,汤中间夹什么都可以,鸡蛋,野菜,喜欢吃味道的可以加点盐,或者沙拉酱等等。