最近一直在创造减肥期间的主食，因为是减肥期间，按433配比在搭配饮食，其中占30%的主食是主要采用粗粮的，所以想把粗粮做的更多花样，更吸引，更美味，才能更利于减肥。减肥是要好好吃饭，东西美味才能更好的吃饭，而且吃得健康，才能达到效果。这次做的双薯小米糕中的双薯用的是红薯和紫薯，红薯用了板栗红薯有天然的甜味，紫薯香浓，合在一起不用再放糖，小米用的比较细小的小黄米，很容易熟。小米养胃，除了煮粥用来做点心也很好吃哦。家常菜做法网站是一个专业收集家常菜,好吃的家常菜,简单的家常菜,家常菜有哪些,简单家常菜做法大全,家常菜做法大全的家常菜做法的网站。包括清淡家常菜、简单家常菜、东北家常菜、川菜家常菜、粤菜家常菜等家常菜做法大全。
适宜月龄：10今天我给暖心做的这款小馒头真是可爱极了，胖胖的、小小的，只比暖心的手指头大一点，小朋友一口能吃三个。我在里面放了点奶粉，有淡淡的奶香味，暖心说这是“奶豆豆，拿着当零食吃。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。另外我搜集了千份珍贵的育儿资料（包括崔玉涛和蒙台梭利全集等，想要的话就关注我的公众号，免费领取吧！！家常菜做法网站是一个专业收集家常菜,好吃的家常菜,简单的家常菜,家常菜有哪些,简单家常菜做法大全,家常菜做法大全的家常菜做法的网站。包括清淡家常菜、简单家常菜、东北家常菜、川菜家常菜、粤菜家常菜等家常菜做法大全。