山药是寻常百姓家的常见菜品，是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，具有补中益气，养血安神的作用，能够养心血、安心神，适宜于脾虚食少，乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓，利用了其酸酸的味道，丰富了菜品的口感层次。作为一个苦逼的学生党，唯一的工具只有电饭锅，而且由于是减肥的更苦逼党，所以连里面都没有零星的肉末。 虽然说减肥不应该吃茄子，做茄子每次都要费好多油，但是作为苦逼的学生党，没有时间天天去买菜，而茄子是放久了也不会坏的一类蔬菜，所以就买了。 这次的茄子没有放很多油，很适合减肥的人吃~不足就是没有肉就没有红烧茄子那么鲜，╮(╯_╰)╭但是对于减肥的人，吃啥肉啊....
鱼香里面没有鱼，就跟老婆饼里面没有老婆一样。鱼香，是四川肴主要传统味型之一，也是川里独有的派系，之所以不见鱼而有鱼味，是独特的四川泡的味道，泡椒的酸辣勾勒出的一道开胃爽口的家常下饭。鱼香。第一是传统的，用油炸过的口感更好，也更丰富。第二不采用油炸，这油摄入比较少。忘拍图了，简单说下。不是专业厨师，这是自己家的家常。只是一个小厨娘。不是专业厨师，这是自己家的家常。只是一个小厨娘。不是专业厨师，这是自己家的家常。只是一个小厨娘。作为一个苦逼的学生党，唯一的工具只有电饭锅，而且由于是减肥的更苦逼党，所以连里面都没有零星的肉末。 虽然说减肥不应该吃茄子，做茄子每次都要费好多油，但是作为苦逼的学生党，没有时间天天去买菜，而茄子是放久了也不会坏的一类蔬菜，所以就买了。 这次的茄子没有放很多油，很适合减肥的人吃~不足就是没有肉就没有红烧茄子那么鲜，╮(╯_╰)╭但是对于减肥的人，吃啥肉啊....