从小爱吃爸爸做的柿子炒蛋,离家在外特别想念家的味道。山药是寻常百姓家的常见菜品,是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用,能够养心血、安心神,适宜于脾虚食少,乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓,利用了其酸酸的味道,丰富了菜品的口感层次。
露地自然生长的蔬菜水果最好吃也最安全,大棚里的绝逼打各种药,难吃又有健康隐患。我收集了蔬菜水果成熟时间表,还有蔬菜播种时间给大家分享,从现在起不吃非正常生长的蔬菜水果山药是寻常百姓家的常见菜品,是食补佳品。蜜汁山药深受女士和孩子的喜爱。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,具有补中益气,养血安神的作用,能够养心血、安心神,适宜于脾虚食少,乏力便溏、脏躁失眠的人群食用。加入蔓越莓,利用了其酸酸的味道,丰富了菜品的口感层次。