STEP1、1板栗清洗干净,用刀将板栗表面划一刀。
STEP2、2将植物油倒入到板栗中搅拌均匀,让板栗表面都裹上油。
STEP3、3将裹满油平铺到烤盘里,烤盘上铺一层锡纸,开口朝上。放入预热200烤,烤20分钟。烤烤。
STEP4、4白砂糖用15克热水完全融化成糖水,20分钟后拿出板栗用糖水涂抹均匀,然后再烤5分钟。
STEP5、5香喷喷甜甜的热乎乎的烤板栗出锅。
STEP6、6不喜欢吃甜的也可以不加糖。
清淡的冬瓜海带汤,这道汤很适合夏天食用。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。甜甜的香香的热乎乎的烤板栗与寒冷的冬季更配哦
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