STEP1、辣椒去把,洗干净。
STEP2、用刀拍散,切成两段备用。
STEP3、准备几瓣大蒜,切碎备用。
STEP4、油可以多一点,热油大火,下辣椒,辣椒起皮,下入蒜,转中小火再炒一分钟。出锅装盘,一大碗米饭。
宝宝六个月后母体内的铁会耗尽,宝宝要获得充足的铁就得吃含铁高的食物啦,那就是我们的补铁冠军-猪肝。猪肝猪肝,在辅食添加方便,天然食补更安全小时候妈妈经常做的一道简单的快手菜。对于喜爱辣椒的朋友们来说,超级下饭也超级简单。
这个食谱是在庄祖宜老师的《祖宜的中西家常菜》一书中学到的。【微波炉操作】有点像懒人版的“熔岩巧克力蛋糕”,简单易学,想吃的时候随时都可以做起来,在没有烤箱的情况下,微波炉也可以满足你的味蕾。我在配料上做了改良,家里没有现成的香草精,就改为柠檬汁代替,如果是自己家里做的普通蛋糕可以根据量加几滴柠檬,也可以起到香草精的去腥效果。由于微波炉在加热过程中会吸收食物的水份,所以边角的地方可能会有些干,这是正常的,不过味道还是很棒哒。注意啦微波的时候一定一定要每30秒查看一下最多最多最多不能超过2分钟我第一次做的时候小时候妈妈经常做的一道简单的快手菜。对于喜爱辣椒的朋友们来说,超级下饭也超级简单。