主食家常菜 电饭锅焖鸡腿的做法, 电饭锅焖鸡腿的家常做法
STEP1、把鸡腿划上几刀好入味减脂期的伙伴们记得去鸡皮哟
STEP2、生抽2老抽1蚝油2料酒1香醋1。混合均匀。我是用这么大的勺子。如果勺子大小不一样,调料可以适当增减。
STEP3、把调好的料汁全部均匀涂抹在鸡腿上,用保鲜膜封好,腌制四十分钟左右。
STEP4、在电饭锅内,薄薄的刷一层油。
STEP5、把葱,姜平铺底部,爱吃辣的可以在放几个辣椒
STEP6、把腌好的鸡腿,连同料汁一起倒入锅中,盖上盖子,按下煮饭键就可以啦。
菜心,蒜,剁椒,油,盐,生抽减肥不仅仅只能吃鸡胸哟好好吃饭,好好减肥
以前工作日没带便当的时候,常约了同事去附近的一家小餐馆用午餐。且不说老板夫妇亲切随和,他家6元一份的咸肉菜炒饭不干不硬,不油不腻,我总也吃不厌...减肥不仅仅只能吃鸡胸哟好好吃饭,好好减肥