靓汤家常菜 银耳莲子汤的做法, 银耳莲子汤的家常做法
STEP1、将一小块银耳放入清水中;
STEP2、泡发好;
STEP3、莲子、红枣清水洗净备用;
STEP4、银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵;
STEP5、倒入红枣、莲子;
STEP6、倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能;
STEP7、煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好;
STEP8、煮熟后自然放气,打开锅盖;
STEP9、倒入准备好的枸杞、冰糖,盖上盖子收汁5冰糖;
tips:1.担心鱼腥的话可以多点料酒腌久一点2.喜欢浓郁番茄的话可以在炒番茄那步加一些番茄酱,根据自己口味掌握量哟“银耳富含天然胶质,长期食用可以滋润肌肤,更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”
0失误,简单版多口味芋头“银耳富含天然胶质,长期食用可以滋润肌肤,更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”