靓汤家常菜 红糖银耳汤的做法， 红糖银耳汤的家常做法
STEP1、银耳去掉根部较硬部分，撕成小块，用凉水泡2小时。
STEP2、将泡好的银耳加适当凉水放入砂锅，煲2小时。
STEP3、加入红糖及红枣，继续煲2小时。
STEP4、关火，加入枸杞。
我这几天都在喝三豆饮，预防自己身体棒棒哒对女性来说，红糖更适合一些，所以舍弃用冰糖，颜色偏红。
外面买来的全麦面包很多都不是百分百的全麦，有掺了很多精面，对于健身人士不太友好，而百分百全麦面包又大多非常难吃，口感粗糙。这个菜谱是我根据多位网友的经验总结归纳的，并做了一些细小的改动，让口感变得更好，在尝试了几次之后都做得非常成功，分享给大家。做出来的全麦面包作为早餐及替代健身餐中的主食都非常不错哦。对女性来说，红糖更适合一些，所以舍弃用冰糖，颜色偏红。