靓汤家常菜 无油自制电饭煲闷鸡腿的做法, 无油自制电饭煲闷鸡腿的家常做法
STEP1、之前鸡腿放冰箱了,先解冻
STEP2、在鸡腿插几个洞,这样腌制的时候更入味
STEP3、准备葱姜蒜适量
STEP4、盐,十三香,南德,新奥尔良烤翅调料
STEP5、料酒,生抽,老抽
STEP6、依次加入,盐最后放,其他随意,不要问为什么
STEP7、准备干净的电饭煲
STEP8、码好鸡腿肉放在里面
STEP9、加入大料,适量
STEP10、加入沒过鸡腿肉的水
STEP11、冰糖的作用是提鲜
STEP12、电饭煲上有个煲汤功能,定时2小时
STEP13、成品
STEP14、鸡腿肉炖的特别烂,很香
新鲜松茸,黄油,盐家里小朋友特别喜欢吃肉,每次出去都要买肉,所以就在家尝试一下,不用油煎,感觉还不错,分享给大家
西生菜是我最爱吃的菜,吃一斤的卡路里只有120千卡!好吃又不长肉啊!家里小朋友特别喜欢吃肉,每次出去都要买肉,所以就在家尝试一下,不用油煎,感觉还不错,分享给大家