 秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤的做法

秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤的做法

靓汤家常菜秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤的做法，秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤的家常做法

1、西洋菜要洗净，因为种西洋菜的地方通常都有一些藻类，一定要洗干净才能吃。2、西洋菜一定要在滚水的时候放，否则，西洋菜会变苦的。3、陈肾要洗干净，以防会有沙。

STEP1、西洋菜洗干净放一边待用，将陈肾用温水浸软，猪踭出水(几分钟即可）

秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤

STEP2、将陈肾浸泡洗净，然后在猛火里加入出过水的猪踭，同陈肾，还有西洋菜，胡萝卜，蜜枣1颗，刮囊果皮一块，在汤煲里大火压大概30分钟转中火30分钟即可。

秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤

STEP3、我属于寒体质，喝凉茶受不了，会出现周身骨痛的感觉，我上火经常会煲这个汤，特别是秋天喝最适合不过。

秋天最适合喝-西洋菜陈肾猪踭汤

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橙子拼盘

水果拼盘也是一门艺术，闲余时间静下心来学一学也是一种不错选择。秋天干燥多风，人体的水分容易流失，较难保持新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致上火等干燥症状。总是喝凉茶也是不好的，所以这时候，西洋菜陈肾汤就是个很好的选择。