STEP1、准备材料。洗净新鲜蚕豆250克,150克(,所能炒好几次菜)、八角两。盆友们需注意:。
STEP2、煮蚕豆。将蚕豆和八角放入小锅中,大火煮开,盖上盖子小火再煮8分钟。
STEP3、煮好后捞出,沥干水份备用。
STEP4、煮蚕豆的时候,我们就可以做葱油了。在干净无水的锅中放200克食用油,中火烧至六成热,然后,开小火,放入葱叶。
STEP5、继续小火,慢慢的煎。隔一段时间用锅铲推动一下大,使葱叶受热均匀。
STEP6、慢慢会发现,葱叶的颜色开始由翠绿变成了焦棕。
STEP7、此时要时刻在锅旁边守着,那些炸的干焦的葱叶,先用筷子把它捞出来,以免炸的过度,会使葱油的味道发苦。
STEP8、基本上炸至这个状态就可以了,把这些炸干焦的叶子捞出丢掉。
STEP9、这就是我们最后得到的葱油。滤渣后,锅里留些炒蚕豆的葱油,其它的,用个瓶子装起,炒菜拌面做煲仔饭都用得上。
STEP10、大火,油烧到七成热,下煮好的蚕豆,加适量盐,翻炒半分钟。由于之前我们的蚕豆煮过的,已经煮熟了,所以,炒半分钟就行了。
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鸡胸肉,木耳,白芝麻,大蒜,生抽,盐,白糖,郫县豆瓣酱,葱,小米椒,香菜,料酒从扬州带回来的剥好的新鲜蚕豆。拿回来就立刻炒了,做个五香葱油蚕豆,下酒当零嘴,极好!这篇呢,还会讲到葱油的作法,葱油啊,就是我心目中的万能神油,用它拌饭拌面条炒菜拌凉面,都能让食物本身的味道提升一大台阶。