 红薯酸奶冰淇淋的做法

红薯酸奶冰淇淋的做法

素菜家常菜红薯酸奶冰淇淋的做法，红薯酸奶冰淇淋的家常做法

红薯酸奶冰淇淋的小提示

我是儿童营养师柳衣衣，目前做了500道营养辅食，收录在我的公众号：营养师做宝宝辅食（ID：liuyiyi2016，大家在食谱上有任何问题，也可以加我的：liuyiyi201806

红薯酸奶冰淇淋的配料

红薯（150g）
自制有机酸奶（50g）
即食燕麦（5g）
葡萄干+蔓越莓干（适量）
圣女果（适量）

红薯酸奶冰淇淋的步骤

STEP1、将红薯削皮，切成小块状；PS：优先选甜红薯，紫薯也行

红薯酸奶冰淇淋

STEP2、将红薯放入蒸锅，中火蒸约15分钟，以蒸熟为准；

红薯酸奶冰淇淋

STEP3、将蒸熟的红薯取出，用勺子或换捣泥器捣碎；

红薯酸奶冰淇淋

STEP4、将捣碎的红薯泥揉成圆团状；

红薯酸奶冰淇淋

STEP5、取适量的自制酸奶浇在红薯团上面；PS：优先推荐自制有机酸奶，食谱后台搜“酸奶；

红薯酸奶冰淇淋

STEP6、将适量的即食燕麦片和果干一起洒在酸奶上；PS：我洒的是葡萄干和蔓越莓干

红薯酸奶冰淇淋

STEP7、来张动图示范，像不像诱人的冰淇淋？

红薯酸奶冰淇淋

STEP8、最后再搭配一些新鲜的水要，我放的是富含维生素的圣女果

STEP9、酸酸甜甜的红薯酸奶冰淇淋出炉了

红薯酸奶冰淇淋

温馨提示：

本文收集了红薯酸奶冰淇淋的素菜家常菜，酸奶的做法，酸奶的家常做法，红薯的做法，红薯的家常做法，冰淇淋的做法，冰淇淋的家常做法，奶冰的做法，奶冰的家常做法，酸奶冰淇淋的做法，酸奶冰淇淋的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

温州老百姓家常开胃小菜炖杨梅

热天的时候配上米饭吃很开胃的！营养分析补钙：酸奶和燕麦富含钙，尤其酸奶中含钙量丰富，且吸收率高；补脑护眼：红薯和圣女果都富含胡萝卜素，在体内能转经成VA，对孩子的视力和大脑发育都有益，促进生长发育；益肠通便：酸奶中的菌类能保护肠道，而圣女果和红薯事含纤维，能清理肠道和预防便秘；烹饪指南参考月龄：10M；烹饪方式：蒸食用搭配：可以作为营养点心单独吃，或者是当营养早餐吃食材建议：优先推荐自制有机酸奶，安全和品质更高，没有就用自制酸奶，1岁以内不加糖也行，搭配甜红薯；1岁以上少量加点糖在酸奶里；注意事项：1岁内没出牙的宝宝不太合适，对本文食

粘米粉蛋糕

粘米粉,牛奶,鸡蛋,糖营养分析补钙：酸奶和燕麦富含钙，尤其酸奶中含钙量丰富，且吸收率高；补脑护眼：红薯和圣女果都富含胡萝卜素，在体内能转经成VA，对孩子的视力和大脑发育都有益，促进生长发育；益肠通便：酸奶中的菌类能保护肠道，而圣女果和红薯事含纤维，能清理肠道和预防便秘；烹饪指南参考月龄：10M；烹饪方式：蒸食用搭配：可以作为营养点心单独吃，或者是当营养早餐吃食材建议：优先推荐自制有机酸奶，安全和品质更高，没有就用自制酸奶，1岁以内不加糖也行，搭配甜红薯；1岁以上少量加点糖在酸奶里；注意事项：1岁内没出牙的宝宝不太合适，对本文食