STEP1、小王的鸡胸肉是老早腌好放冷冻室的,头天晚上拿到冷藏室化冻。早上烤一烤或者煎一煎,很快手。烤箱预热200度,烤15分钟。
STEP2、烤鸡胸肉的时候可以准备蔬菜了(其实蔬菜可以晚上洗好,沥干水放冰箱,早上也会节省很多时间,因为小王是周末的早上准备这道沙拉,时间充裕,所以就慢吞吞的洗菜了)
STEP3、红的绿的紫的
STEP4、还有黄的
STEP5、蔬菜准备好了,鸡胸肉也差不多烤好了
STEP6、蔬菜掰碎切小块,鸡胸肉也切小块
STEP7、淋一点自己喜欢的沙拉酱(我只放了一勺花生酱,超级香)呐,沙拉就好啦
STEP8、配上牛奶或豆浆,丰盛营养的早餐就华丽丽诞生了
STEP9、不够吃,也可以再搭配主食(右上角是南瓜麻薯面包)