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橙香鸡胸的做法


橙香鸡胸的做法


荤菜家常菜 橙香鸡胸的做法, 橙香鸡胸的家常做法


橙香鸡胸的小提示

简单,快捷,这个方子是根据允指鸡腿改变的,鸡胸肉比鸡腿低卡低脂,喜欢吃小鸡腿的可以替换。

橙香鸡胸的配料

橙香鸡胸的步骤

STEP1、鸡胸肉洗净,用料酒黑胡椒去腥

橙香鸡胸

STEP2、橙子切一些摆盘,剩下的挤成汁

橙香鸡胸

STEP3、橙汁加一勺酱油,适量白糖(我没加,已经够甜了),我自己加了一袋和风沙拉酱(低脂)

橙香鸡胸

STEP4、鸡胸少许橄榄油煎一下变色就好

橙香鸡胸

STEP5、把洋葱倒入锅里煸香,放入鸡胸肉酱汁,小火慢炖,收汁即可

橙香鸡胸

STEP6、盛出装盘,迷迭香装饰一下

橙香鸡胸


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