STEP1、找个大碗,一定要大,信我,不大你会后悔。把你今天想吃的蔬菜1擦丝儿在碗里,想吃多少擦多少。我今天想吃大概如图那么多的胡萝卜(三分之一根。
STEP3、打两个鸡蛋,蛋很大或者蔬菜放的少的话,一个也行。
STEP4、放面粉,这个比较随缘,个人经验是面粉:鸡蛋的体积比在1:2到1:1之间,都是可以的。什么意思,意思就是如果你放了一枚鸡蛋,你就可以放半枚鸡蛋那么大的面粉至一枚鸡蛋那么大的面粉,都是合理的。然后再放一勺你喜欢的酱汁,我用的贵州糟鲜椒,你可以用你喜欢的一切酱汁,口味极其独特的放鲱鱼罐头也没有人拦住你。
STEP5、根据酱汁的咸度和你的口味补充盐,可以少少放,搅匀以后觉得不够咸可以慢慢加,放多了就拿不出来了。然后加入黑胡椒注入灵魂。
STEP6、如图疯狂搅拌。搅到蔬菜、面粉、蛋液、调料四个元素水乳交融难分你我。那么什么程度是干湿为适呢?是如图这样,面粉蛋液,菜丝刚刚好被淹住还有少许漏在外面。干蛋,面粉。菜丝完全被淹住稀稀捞捞菜丝。一开始翻拌时候会有点干,不要急,菜丝拌一下要出水,多拌会儿再决定要不要蛋)
STEP7、锅里倒油,大火烧热。
STEP8、倒入你的糊糊,转小火。用勺子或者铲子把堆在中间的菜朝周围赶,直到整个饼海拔差不多,很均匀。
STEP9、赶到如图均匀,保持小火,加锅盖,焖一会儿。(看火力,锅大小,菜多少不确定,2-4分钟不等,这个时间你可以去兑个牛奶或者倒个果汁什么的)
STEP10、焖到饼四周凝固,只有最面上一点点稀的在流动,锅铲轻轻尝试移动饼子,轻轻摇晃锅,锅比较靠谱的基本不会粘。然后趁饼不注意给它翻面。
STEP11、翻过来大概就这样,我这个底部有一点点糊掉。是因为刚下锅环节火太大,所以你们要记得,一下锅立刻换小火。然后反面也煎1-2min。时间不确定看饼子大小。
STEP12、不知道熟没熟怎么办?用铲子划开,看看中间还有没有稀的。有稀的就盖上盖子再焖一会儿。
STEP13、起锅。吃。
我三姐,没错!我姐姐多,我傲娇!关键是,我的姐姐们个个心灵手巧,这次是我家三姐姐教我做的不加水猪蹄,很方便,很好吃呀!记录记录,顺便分享给有需要的你。一盘快手菜,一份爱的表达!不管吃饭还是擦脸我都是个成分党,那这一款菜就很满足我的需求,淀粉蛋白质纤维维生素要啥有啥,关键是还超级快手。开始做到吃完十来分钟搞定,可以说是忙碌党的营养救星!关键是,真的失败率超低啊!tip部分我写了很多,看完再提问)
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