 双耳灵芝桂圆红枣莲子羹的做法

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹的做法

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双耳灵芝桂圆红枣莲子羹的小提示

提示：灵芝味苦，有的人不喜欢吃，但这营养羹加了红枣和桂圆肉，中和了灵芝的苦味，喝着口味很清甜润滑没有了灵芝的苦涩味

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹的配料

莲子（50克）
桂圆肉（15颗）
银耳（20克）
木耳（20克）
红枣（10个）
灵芝（5克）
冰糖（30克）

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹的步骤

STEP1、灵芝剪成小片，双耳提前3小时用冷水泡发洗净，也可用热水泡1小时就好，红枣莲子泡半小时就行这是泡发后的样子

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

STEP2、把食材倒入电饭煲

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

STEP3、水量可按照烧稀粥一样

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

STEP4、预约第二天早上开吃，如不带预约功能，请把红枣莲子多泡1小时，所有食材放进去直接煲也行，或用高压锅，但要人看着，当然电高压锅除外

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

STEP5、煲好了加入冰糖或红糖

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

STEP6、滋补强身美容养颜汤好了，这营养羹操简单方便秋冬来上一碗，暖心暖胃，炎炎夏日放冰箱冷藏一下口感更冰爽好喝。但最好在24小时内服用完

双耳灵芝桂圆红枣莲子羹

温馨提示：

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