STEP1、称重100g,基本上就是超市买的山药折半
STEP2、山药去皮切片倒入一个鸡蛋,搅拌均匀无颗粒,可以多打一会,体积会膨胀。
STEP3、模具刷油倒入搅拌好的黑芝麻山药糊,我是先倒入了山药糊,后又加了芝麻酱,所以有白有黑。盖上保鲜膜冷水入锅蒸十五分钟,再焖两分钟出锅。
STEP4、宝贝全吃光光啦。
以前在北京的时候,每次去餐馆吃饭都必点一道福建炒饭,里面所有的食材都是我这个挑食的小盆友喜欢的。后来出国了,开始住的城市很小,那里的中餐特别难吃,对于一年两年回不去家的我来说,心里总会想念那个味道,后来搬到多伦多,很多餐馆里都可以吃到福建炒饭了,结果疫情来了,所有人Stayathome,为了满足一家人的需求,挑战在家里自己来一份满料的福建炒饭!家有小娃娃的家里尤其适合,营养丰富超级好吃超级快手的黑芝麻山药糕,适合已经可以吃点蛋白的宝宝。
减肥的人,什么都想吃那么把所有想吃的放在早上吧,没关系,可以花一天时间消耗呐超级快手的黑芝麻山药糕,适合已经可以吃点蛋白的宝宝。