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当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤的做法


当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤的做法


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当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤的小提示

PS:时间是参考,因为炉头不同,都用最小火也会有很大区别,炉头火大的比较快烧干,所以时间看水干情况自己掌握好。多说两句:这个补血方子对女人来讲是有益无害的,分享给每个月失血的女人补补气血,第一次喝了这个,一般到下次月经时会感觉到有所改善,吸收好的人喝上两三次身体就会有感觉,平时隔三差五喝喝效果会更佳,想喝一次保终身?不存在的(微笑脸),过个十年八年就看的出同龄人中相比会是个什么样的差距。我本人就敢拍胸脯说,与很多同龄人相比,外表上看我至少比她们年轻十多岁,十个有十个不相信我的实际年龄,都会猜小十多岁,这就是补气血和运动出汗带来的好处。

当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤的配料

  • 红枣(去核) (6颗)
  • 当归 (6片)
  • 黄芪 (一小抓(看图1参考))
  • 党参 (5小根)
  • 桂圆肉干 (6颗)
  • 红糖 (2勺)
  • 枸杞 (一小抓)
  • 水 (3碗)
  • 鸡蛋 (1-2个)
  • 白芍 (4片)
  • 生地(凉血泄火去燥热) (3块(体寒者去除生地,体质燥热者可再加多两块))

当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤的步骤

STEP1、用量参考如图,一天一次的用量,我没有按克数放,都是自己抓了个大概。如果按克数放,就是每种药材10克。我一般是每种药材买10块钱,买回来后自己分量,生地便宜,买4块钱就够煮很多次。

当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤

STEP2、先煮熟鸡蛋捞起剥壳,这样可以去除鸡蛋在药汤里的蛋腥味,然后将材料用水略冲一下,放进陶瓷瓦煲里。大火煮开,再用小火煮30分钟左右(看水量自己控制时间),红糖最后五分钟前加入。

当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤

STEP3、煮好后装碗开吃。除了黄芪和白芍是木根类的不能吃,其它药材都是植物肉可以吃的,能吃的下都吃掉吧,最好不要浪费。

当归黄芪红枣鸡蛋气血双补药膳汤


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