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黑蒜薏米莲藕排骨汤的做法


黑蒜薏米莲藕排骨汤的做法


靓汤家常菜 黑蒜薏米莲藕排骨汤的做法, 黑蒜薏米莲藕排骨汤的家常做法


黑蒜薏米莲藕排骨汤的配料

  • 黑蒜 (2个)
  • 椰枣 (1-2个)
  • 莲藕 (1节)
  • 排骨 (250克)
  • 姜 (3-5片)
  • 薏米 (2把)

黑蒜薏米莲藕排骨汤的步骤

STEP1、薏米提前泡发

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP2排骨焯水

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP3、准备一锅开水

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP4、把全部材料,放入汤锅

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP5莲藕最好整个放进去,这样才粉

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP6、加盖炖1.5-2小时

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP7、切莲藕

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP8、好软糯

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP9、放回去,煮到适合的软度,就可以关火

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP10黑蒜很香,汤很甜

黑蒜薏米莲藕排骨汤

STEP11、上火了?快试试吧!

黑蒜薏米莲藕排骨汤






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