无糖无面粉无油三无布朗尼肯定低卡呀!这个方子可以做4个,3*3cm小的布朗尼,个147卡配方里有用到自制的【无糖全麦饼干】请戳链接xiachufang/recipe/104108978/groupshare_title_a如果不想自己做,可以用20g玉米淀粉代替方子里用【低聚异麦芽糖】这是种膳食纤维,完全不影响血糖,但是有甜味,热量极低。清炖牛骨汤好喝,味美!经常吃可以强劲健骨(其实就是我自己只是一个吃货找的借口)!o(≧v≦)o
加了柠檬和海盐的曲奇甜而不腻,一个接一个,根本停不下来视频食谱更详细哟:Bilibili:bilibili/video/av55041995Youtube:youtube/watchvCk0pctUkay0&t4s清炖牛骨汤好喝,味美!经常吃可以强劲健骨(其实就是我自己只是一个吃货找的借口)!o(≧v≦)o