土豆:土豆,可防止中风、和胃健脾。土豆,瘦能“胖”,胖“瘦”,且身会变得苗条起来。认自己身材不够理想,土豆,不受节苦便能收到“越贪越美丽”效果。鸡腿:鸡腿,容易被吸收利,增强力、强壮身。鸡不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等好疗。医学认,鸡温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效。今天俺家领导晚加班木回家饭,本来是今晚主,结果等领导回来,给他变成了夜宵。但反应不错,说好,不如你也做给你心爱吧早上9:30起床就开始煮银耳莲子羹,煮了两个小时左右,早饭午饭
吃不完的汤圆表面裏层干糯米粉防粘,排入盘里(盘底垫张保鲜膜防粘,盖上保鲜膜封好放入冷冻室冻硬。冻硬后分装入保鲜袋放冷冻室保存。早上9:30起床就开始煮银耳莲子羹,煮了两个小时左右,早饭午饭