 痛风饮食－素菜饺子的做法

痛风饮食－素菜饺子的做法

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痛风饮食－素菜饺子的配料

木耳（3朵）
胡萝卜（半根）
马蹄（8个）
耗油（一勺）
花生油（适量）
盐（适量）

痛风饮食－素菜饺子的步骤

STEP1、分别把胡萝卜、马蹄、木耳切丁剁碎

痛风饮食－素菜饺子

STEP2、加入一勺耗油，少量的盐，花生油搅拌。就可以开始包了。

痛风饮食－素菜饺子

STEP3、饺子的包法可以自由发挥，只要能包起来就行了。

痛风饮食－素菜饺子

STEP4、饺子可以蒸，可以水煮，也可以煎蛋。我的老公最爱的还是饺子煎蛋喔。这里说一下饺子煎蛋的做法:冷锅下油，一只只饺子放好。立刻下水，盖上锅盖。这样的做法是，饺子底在煎，饺子面上的在蒸。可以确保里面的馅能熟。可以翻看一下饺子底，如果变焦黄色了，就可以把鸡蛋下下去了。等鸡蛋煎好，就能出锅啦。

痛风饮食－素菜饺子

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