素菜家常菜 壮阳土豆秋葵泥的做法, 壮阳土豆秋葵泥的家常做法
STEP1、秋葵洗净,水开后放点油焯水。熟后,取出切成一厘米的小块,如图
STEP2、碗里面抹少许食用油(防止粘碗),摆入切好的秋葵
STEP3、摆成
STEP4、蒸好的土豆片,打成泥。里面可以加火腿丁
STEP5、装进铺满秋葵的碗里面,装满
STEP6、扣盘,上成品
面别和太干了能代替主食的营养壮阳美食,可以多变
藜麦,核桃,枸杞,四色小米,红莲子,淮山药,红豆,冰湖野米能代替主食的营养壮阳美食,可以多变