海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,有、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等营养成分,其碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其锌量之高,可为其它食物之冠。其实营养再好,不如北鼻一句,妈妈我想吃海蛎煎…电饭煲做法。豌豆可以换成胡萝卜、土豆等,做法一致。
以前大学时同寝室的古丽,在寝室做了青椒拌西红柿,当时条件十分有限,不允许动火,只放了盐和醋,都十分好吃,那是第一次知道拌西红柿居然不只是放白糖的,后来去新疆看到这真是一道经典菜,今天想她了,就做了这道菜。电饭煲做法。豌豆可以换成胡萝卜、土豆等,做法一致。