素菜家常菜 蒜蓉干贝蒸丝瓜的做法, 蒜蓉干贝蒸丝瓜的家常做法
STEP1、准备好所有食材;
STEP2、洗净干贝泡软撕成丝,丝瓜去皮后切成2cm厚的圈状,蒜切末,香葱切成葱花;
STEP3、起油锅,倒入干贝煸香后再加入蒜蓉炒香,然后放入适量盐、生抽快速炒匀调味,盛起备用;
STEP4、蒸箱水盒装满水,丝瓜摆放在浅盘上,将炒香的料浇在丝瓜上,放在蒸盘中间,送入蒸箱第一层,100蒸15分钟,蒸,撒上备的葱花,浇上少许热油即可。
简单的家常菜用蒸的方式最大程度地保留了食物的营养成分,丝瓜的清甜更加凸显,再佐以蒜蓉干贝,香气十足。
巧克力豆,牛奶,黄油,细砂糖,海盐,中筋面粉250克用蒸的方式最大程度地保留了食物的营养成分,丝瓜的清甜更加凸显,再佐以蒜蓉干贝,香气十足。