素菜家常菜 好吃又减肥的素鸡的做法, 好吃又减肥的素鸡的家常做法
STEP1、把素鸡切片,不要太薄,铺在烤盘里,上面刷油或喷的油,我用的橄榄油,减肥时期,不敢油炸,用空气炸锅。
STEP2、空气炸锅预热五分钟,放进去烤十分钟,我是用210,拿出来。
STEP3、撒点孜然粉,辣椒粉…啥粉都行,没粉就盐,怎么对胃口怎么来。好吃又可以减肥不怕胖的就油炸,油炸比空气炸锅好吃一点,不会吃起来感觉干干的,就油热下锅炸到两面金黄色就行了,最后一步同样,撒…炸好的素鸡还可以去做菜,炒辣椒,红烧,看你心情
STEP4、趁热吃趁热吃一下子就被我吃掉一半
把草莓换成橘子也是个不错的选择。小时候去吃油炸必吃的素鸡,素鸡是豆制品
金昌鱼是我家比较喜欢的鱼,因为它没有细刺,比较适合老年人和孩子吃,所以这款鱼是我家上桌比较多的。小时候去吃油炸必吃的素鸡,素鸡是豆制品