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好吃又减肥的素鸡的做法


好吃又减肥的素鸡的做法


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好吃又减肥的素鸡的配料

好吃又减肥的素鸡的步骤

STEP1、把素鸡切片,不要太薄,铺在烤盘里,上面刷油或喷的油,我用的橄榄油,减肥时期,不敢油炸,用空气炸锅。

好吃又减肥的素鸡

STEP2、空气炸锅预热五分钟,放进去烤十分钟,我是用210,拿出来。

好吃又减肥的素鸡

STEP3、撒点孜然粉,辣椒粉…啥粉都行,没粉就盐,怎么对胃口怎么来。好吃又可以减肥不怕胖的就油炸,油炸比空气炸锅好吃一点,不会吃起来感觉干干的,就油热下锅炸到两面金黄色就行了,最后一步同样,撒…炸好的素鸡还可以去做菜炒辣椒红烧,看你心情

好吃又减肥的素鸡

STEP4、趁热吃趁热吃一下子就被我吃掉一半

好吃又减肥的素鸡


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