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豆腐茄子煲的做法


豆腐茄子煲的做法


素菜家常菜 豆腐茄子煲的做法, 豆腐茄子煲的家常做法


豆腐茄子煲的小提示

茄子一定要尽可能挤干水份。

豆腐茄子煲的配料

  • 长茄子 (1个)
  • 豆腐 (1块)
  • 肉末 (适量)
  • 青线椒 (2根)
  • 红线椒 (2根)
  • 葱 (1段)
  • 姜 (3片)
  • 蒜 (3-4瓣)
  • 料酒 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 郫县豆瓣酱 (1勺)
  • 五香粉 (1勺)
  • 盐 (适量)
  • 淀粉 (半勺)

豆腐茄子煲的步骤

STEP1、首先把豆腐切块,茄子削皮切条,青红椒切圈,葱姜蒜切末,肉剁成肉末。茄子条里加入一勺盐抓匀腌制10分钟左右。

豆腐茄子煲

STEP2、锅内入少许油,豆腐下锅中小火把豆腐煎至两面金黄。把煎好的豆腐铺到砂锅底部。

豆腐茄子煲

STEP3、把腌好的茄子挤干水分,锅内入少许油,把茄子下锅炒软。炒好的茄子放进砂锅豆腐上面。

豆腐茄子煲

STEP4、锅内入油,油热后倒入葱姜蒜末爆香,倒入肉末炒至发白。加入一勺郫县豆瓣酱,转小火炒出红油,顺着锅边烹入一勺料酒去腥,再加入两勺生抽,一勺蚝油,一小勺五香粉,少许盐翻炒均匀。再用半勺淀粉化成一碗淀粉水倒入锅中煮开。

豆腐茄子煲

STEP5、把炒好的肉末连汤汁一起倒入装了豆腐和茄子的砂锅中,撒上青红椒,盖上盖子中小火焖五分钟左右。

豆腐茄子煲

STEP6、我用的砂锅有点大了,拍不出来效果,最好用小砂锅

豆腐茄子煲

STEP7豆腐焦香入味,茄子香辣入味,特别下饭的一道菜,米饭都可以多吃一碗。

豆腐茄子煲


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