STEP1、食材全家福
STEP2、将豆腐切成1厘米见方的块
STEP3、将番茄切成小块,喜欢喝汤同时吃一点番茄块的,就切大一点。但个人建议还是小一点,汤里的番茄味更浓一些
STEP4、蘑菇切成好入口的小段或者小块就行
STEP5、切cui绿cui绿
STEP6、准备好肥牛卷或者肥羊卷,随便啦
STEP7、起锅烧油,一点点油,一点点十三香,一小半的葱花爆香
STEP8、加入番茄丁翻炒一下
STEP9、小火翻炒至这样微微出汤
STEP10、(我选择的是老豆腐,如果要是嫩豆腐请忽略这步,容易碎在锅里)加入豆腐,在锅里翻滚一下
STEP11、加入蘑菇,翻炒一下
STEP13、中火煮开,再让水蒸发一些,像上面的样子
STEP14、加入肉肉
STEP15、煮一下,等到肉卷变颜色
STEP16、出锅
STEP17、把剩下的葱花撒在上面,得嘞
时间:约10-20分钟难度:零厨艺份量:2人份20分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦
食物自带记忆,卤肉饭最最温暖。20分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦