STEP1、将豆子放入豆浆机中打好,过滤出豆渣备用
STEP2、将小葱、姜洗净后切好后备用
STEP3、锅内放入清水
STEP4、6、开锅后放入小葱、姜、辣椒油,烧开
STEP5、倒入过滤好的豆渣
STEP6、加入盐、鸡精,小火慢慢炒至水分收干即可
STEP7、出锅前淋入香油即可
在孩子需要锻炼咀嚼的期间,应该多为他准备一些手指食物,手指食物能锻炼宝宝的手眼协调能力,咀嚼和吞咽能力,让宝宝学习自己吃饭,培养对吃饭的兴趣,提高自信心,让以后的喂养更加轻松。红薯作为一种粗粮,虽然常见而价廉,但糖分高,味道不俗,还能润肠通便,用它作为内馅,味道香甜软糯。黑芝麻酱中含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质,同时还富含维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,能为孩子的发育提供大量的营养。适合九个月以上的宝宝豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。
老大最近看韩剧,吵着要吃冷面!她让我做我就做?岂不是很没面子!今天,安拔拔教大家做韩式拌冷面!豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。