素菜家常菜 紫薯包子的做法, 紫薯包子的家常做法
STEP1、牛奶加酵母活化
STEP2、加面粉和成柔软光滑的面团!最好的状态就是三光!面光手光盆光
STEP3、面团发酵几个小时,蒸紫薯加水制馅儿,考虑热量最低保留最原始的味道!你也可以加炼乳淡奶油黄油白糖调味!只要你不怕胖
STEP4、包好后,冷水上锅再次发酵二十分钟,开火,蒸十分钟,闷两分钟开锅
STEP5、闺女吃完晚饭还吃了一个半
青口又叫海虹、淡菜(我的印象中),地中海菜系里运用得也很多(在希腊吃过以此为主菜的午餐)如果可以,最好让卖青口的人帮你撬开,或者冰冻一会儿就开口了,否则打开青口很费劲。做法倒是十分简单粗粮细粮一起吃
天冷,来点儿温暖的蹄花儿。前蹄儿白豆和薏米,砂锅慢炖五个时。汤白,味浓祛湿除燥,肉烂,入口软绵即化,胶原蛋白杠杠滴。喝上口汤,蘸上口料,吸上口肉,血受。不去成都,蹄花儿蹄花儿粗粮细粮一起吃