 桃胶雪燕木瓜牛奶糖水的做法

桃胶雪燕木瓜牛奶糖水的做法

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桃胶雪燕木瓜牛奶糖水的小提示

木瓜鲜奶炖雪燕可以当早餐，下午茶，夜宵晚上食用胶原蛋白更好吸收戦。切记牛奶不要炖太久哦，会出现絮，影响美感的同时营养也流失了希望每个人都可以吃出美丽与健康

桃胶雪燕木瓜牛奶糖水的配料

桃胶（5颗）
雪燕（3颗（泡发力强，下手不要太重））
木瓜（1个）
牛奶（250ml）
红枣（5颗）

桃胶雪燕木瓜牛奶糖水的步骤

STEP1、准备食材前一天准备好食材－桃胶，雪燕，木瓜，纯牛奶，冰糖

STEP2、桃胶和雪燕要提前泡发12个小时以上，泡发开后，用勺子或牙签捞出杂质物（这是个神奇的雪燕，碗里放多少水，他就能泡发的多大。）

桃胶雪燕木瓜牛奶糖水

STEP3、用八成熟的木瓜木爪削皮，去将，切块

桃胶雪燕木瓜牛奶糖水

STEP4、开始啦先烧开水然后先放入桃胶，待20分钟在放入木瓜红枣10分钟然后放入冰糖在放入雪燕和纯牛奶分钟太久雪燕看不到拉丝状啦

桃胶雪燕木瓜牛奶糖水

温馨提示：

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