青口,大蒜,番茄,芹菜,洋葱,黄油,干白葡萄酒,蔬菜高汤,盐,淡奶油番茄熬出浓浓的汤汁,加上土豆和青豆,拌上米饭,一道营养丰富的下饭菜诞生了!
土豆性平,是低热能、多维生素和微量元素的食物是理想的减肥食品胡萝卜性平,富含丰富的营养价值所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍今天跟大家分享一款简单无油,健康好吃的素咖喱饭,只要简单的调味再煮一煮保证你没下过厨都能掌握!伴着咖喱的香味,就一口热腾腾的米饭谁说减肥不能有滋有味的吃番茄熬出浓浓的汤汁,加上土豆和青豆,拌上米饭,一道营养丰富的下饭菜诞生了!