 健康美味果冻的做法

健康美味果冻的做法

凉菜家常菜健康美味果冻的做法，健康美味果冻的家常做法

健康美味果冻的小提示

我用小美一体完成的家里没有小美的亲们放到无油锅，也是全部一脑门倒下去，煮沸3分钟就可以哈。

健康美味果冻的配料

水（300克）
白凉粉（30克）
糖（20克（不喜甜可以-5克））
果冻模具（1个(12格，每格30克水量)）

健康美味果冻的步骤

STEP1、主锅倒入300克水

健康美味果冻

STEP2、加入20克白砂糖

健康美味果冻

STEP3、加入30克白凉粉

健康美味果冻

STEP4、6分钟100度3度

健康美味果冻

STEP5、煮好啦，锅壁已经一层浓稠状就对了

健康美味果冻

STEP6、模具提前准备好自己喜欢的水果，倒入煮沸转的甜品液体，放置5-10分钟冷却就可以脱模啦

健康美味果冻

STEP7、完美脱模

健康美味果冻

STEP8、做了棒棒糖的果冻，娃们爱的不得了

健康美味果冻

STEP9、满满的喜之郎儿时回忆

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STEP10、秒没明日继续

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STEP11、关注我，教你做更多健康美食

健康美味果冻

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 凉菜家常菜

家常西红柿炒大头菜

以前常做的一道家常菜，翻了翻下厨房居然没有菜谱，发一个吧。满满小时候的回忆喜之郎市面上的食品大部分都是有一定添加成分，不是那么放心的，因此，我就决定自己动起手来，和娃一起，快乐美食相伴娃儿们就像咱们的小时候一样，对所有的糖类无法抗拒，下一期带你们做QQ糖，让娃儿们尽情放心的享受童年。

上班族减脂早餐鹰嘴豆沙拉

这道菜谱来自于我很喜欢的萨巴厨房《粗粮细作》，按照家里的材料，我把卷心菜换成了喜欢吃的生菜，味道一样很好。我做的调整是把煮鸡蛋切碎了，因为这样会更容易入味；书中原有的橄榄油和醋混合的酱汁，我吃起来还是有点清淡，下次我直接放油醋汁就好了。我第一次吃鹰嘴豆，原来只知道这种豆子富含蛋白质、维生素和微量元素，对身体很好，但煮豆时会发出一点豆子的异味，但食用时没有，豆味很浓，也很厚实的口感。热量分析鹰嘴豆10克……16kcal牛油果50克……90kcal生菜50克……12kcal胡萝卜50克……16kcal煮鸡蛋5满满小时候的回忆喜之郎市面上的食品大部分都是有一定添加成分，不是那么放心的，因此，我就决定自己动起手来，和娃一起，快乐美食相伴娃儿们就像咱们的小时候一样，对所有的糖类无法抗拒，下一期带你们做QQ糖，让娃儿们尽情放心的享受童年。