凉菜家常菜 菱角拌牛肉肠的做法, 菱角拌牛肉肠的家常做法
STEP1、牛肉肠煎至金黄
STEP2、菱角去壳,放入锅中煮2分钟
STEP3、牛肉肠切块
STEP4、老黄瓜去皮,用削皮刀刮片
STEP5、牛肉肠,老黄瓜和菱角放入盆中,加味极鲜和寿司醋拌匀即可
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。此外,豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。夏日清爽拌菜
锅的家常菜做法:(1):夏日清爽拌菜