 清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的做法

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的做法

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清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的小提示

我拍照技术很普通也不会ps，但是我相信你按照我的菜谱做后能拍出更漂亮的照片！

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的配料

盐（少许）
小南瓜（一个）
蒜（一颗瓣）
葱段（少许干）
香油（几滴）
白胡椒粉（少许克）
鸡精（很少量）

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃的步骤

STEP1、步骤一：准备食材小南瓜，番茄一个，猪肉糜少许，葱段，蒜，切配如图

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

STEP2、步骤二：3成油温下蒜米后炒香放入猪肉糜炒散炒断生

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

STEP3、步骤三：放入番茄丁翻炒两下后倒入小南瓜丝

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

STEP4、步骤四：放入小南瓜丝后翻炒均匀放盐，这里盐要早放为了让小南瓜吐出水份

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

STEP5、南瓜丝变软之后立刻放入少许胡椒粉，鸡精少许量，如果考虑小孩可不放，切小的葱段，滴上几滴香油立刻炒匀起锅装盘

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

STEP6、接下来就是成品，炎热夏季为你的家人做一份吧

清炒南瓜丝适合夏季老人小孩吃

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