STEP1、雪耳碎冷水泡开，清掉杂质。如果是原只雪耳当然就要去蒂，撕碎了。
STEP2、泡开的雪耳、冰糖、生鸡蛋放炖盅里去。加水至炖盅9分满，加盖。放炖锅里去。
STEP3、插电，炖1小时。1小时后，电炖盅会自动保温。
STEP4、拿出鸡蛋，剥壳，放回炖盅里。保温过夜。
STEP5、翌日早晨，拿出炖盅放冰箱，随便什么时候吃都可以咯！
猪肝粉预防宝宝缺铁性贫血吃米粉一点、味道美极了！健康又安全！电炖盅是个好发明！我是电炖盅的忠实粉丝，这次先发个无敌简单，效果无敌好的糖水——冰糖雪耳炖鸡蛋！雪耳有什么好就不在此赘言了，反正就是滋补美容佳品，搜一下就全知道了。
暖心不喜欢吃米饭，对饭团却情有独钟，我也乐意给她做。饭团里可以加进各种有营养的食材，还能做出各种可爱的形状，做法也简单得不得了。我在今天这款饭团里加入了藜麦，藜麦这两年太火了，妥妥的网红食物。它的营养价值非常高，富含优质蛋白和多种人体必须的氨基酸，是常见粮食作物里最优秀的。它还含钙、镁、磷、铁、锌等多种矿物元素，吃它好处多得不得了，加进白米饭里，营养密度一下子就提高了。常吃藜麦可以帮助宝宝肌肉、骨骼的长成，提高宝宝的免疫力。除了藜麦，我还在里面加入了富含优质蛋白的鸡肉、清甜护眼的胡萝卜和鲜香补钙的虾皮，有电炖盅是个好发明！我是电炖盅的忠实粉丝，这次先发个无敌简单，效果无敌好的糖水——冰糖雪耳炖鸡蛋！雪耳有什么好就不在此赘言了，反正就是滋补美容佳品，搜一下就全知道了。