豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。土豆,鸡腿,花椒,八角,老抽,生抽,豆瓣酱,蚝油,白糖,盐,葱姜,料酒。
偶尔想吃臭豆腐,外面的不卫生又不敢买!怎么解馋呢?就想着怎么自己做,所以有了这个简单卫生的做法!味道虽然没有发酵过的臭豆腐那么浓郁,但是它健康卫生。和大家分享一起解馋吧!最近这菜谱很多人留言没及时回复,有问题可以加微信ylovey168注明下厨房土豆,鸡腿,花椒,八角,老抽,生抽,豆瓣酱,蚝油,白糖,盐,葱姜,料酒。