STEP2、葱姜蒜、青椒切好备用。(我用的是微微有一点辣味的胖长的青尖椒,比菜椒要香一点。
STEP3、火腿切粒。
STEP4、两个鸡蛋打好。
STEP5、锅热下菜籽油(我家用的菜籽油炒出来颜色偏金色,很好看,而且很香,应该别的油也可以的)
STEP6、油热下鸡蛋滑熟捞出。(全部凝结即出锅,不要炒焦)
STEP7、锅底油再加一些菜籽油,7分热下葱姜蒜青椒,加花椒粉如图的些许,过程中保持快速翻炒。
STEP8、生抽,快速翻炒2、3下。这步很重,因为生抽直接在热锅里很容易蒸掉有糊味,所以翻炒2下。快速翻炒!
STEP9、保持大火快速翻炒片刻。
STEP10、倒入火腿和炒好的鸡蛋。继续翻炒2-5分钟左右,出锅前1分钟根据口味加入少许盐调味。:如果喜欢馒头表面焦一点的口感,可以多翻炒一会儿,注意不要糊掉就好。
STEP11、最精髓的一步来了!!出锅前,在锅底倒入2勺(勺)份量的醋,右手保持翻炒。翻炒几下闻到丝丝醋香味即可出锅!
STEP12、好吃的黄金炒馒头就做好啦!!
今天没有安排运动晚餐选择魔芋了做了两人份如果一人食就把食材的量都减半吧我们山西“民以面食为天”的地方吃法哈哈,各家做法不一样的家常饭。小时候很喜欢吃我妈做的炒馒头,她炒我在旁边看着昨天早上凭着记忆炒了一份,发现超级好ci所以今早又做了一次拍照想编辑成菜谱希望大家喜欢份量是按2人份做的
冰箱里下火没用完“蟹柳”和“脆皮肠”,和,突发奇想随便搭煮面条……由于要单手拍照,没处理好!不如直接打进去煮荷包!和!啥?面汤酸,脆皮肠脆皮肠,蟹柳蟹柳!不挑食,不讲究话,面条可以开吃了!这餐我只吃饱行!我们山西“民以面食为天”的地方吃法哈哈,各家做法不一样的家常饭。小时候很喜欢吃我妈做的炒馒头,她炒我在旁边看着昨天早上凭着记忆炒了一份,发现超级好ci所以今早又做了一次拍照想编辑成菜谱希望大家喜欢份量是按2人份做的