热菜家常菜 腊肉炒青椒腐竹的做法, 腊肉炒青椒腐竹的家常做法
STEP1、腊肉洗干净,切片,起锅放碗冷水进去,待水烧开后,放入切好的腊肉片,煮五分钟左右,用碗盛出;
STEP2、把腊肉倒入锅里,把水份炒至再盛出;
STEP3、锅洗净烧干放入菜籽油,放入切好的姜片,蒜瓣,干红辣椒,炒到金黄,倒入腊肉,炒至五分钟左右,放少许盐;
STEP4、放入泡发好的腐竹,(腐竹泡发了一个小时,然后用开水煮了五分钟);
STEP5、放入切好的青椒,少许生抽,盐,蚝油翻炒;
STEP6、待辣椒炒熟,出锅即可
STEP7、辣肥肉炒腐竹到碗里来
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减肥的时候,就是得保证优质蛋白的摄入足够!今天挑了黄鱼,来做为我的减肥午餐之一,你喜欢吗?家里仅存的最后一块腊肉,因为长得有点肥,迟迟不敢下手,但又不想浪费,今天终于把你给解决了虽然很肥,但味道真的棒极了