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蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的做法


蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的做法


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蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的配料

蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜的步骤

STEP1、两个鸡蛋打匀,放适量盐和胡椒粒;

蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜

STEP2、一硬币大小橄榄油,可以拿油刷刷开,倒入蛋液炒熟盛出;

蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜

STEP3、喷雾油一下,放入蚕豆翻炒,闻到豆香放入少量水,没过蚕豆,水耗干后放入木耳鸡蛋翻炒;

蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜

STEP4、最后根据口味撒盐,出锅!

蚕豆木耳炒鸡蛋—减脂快手菜






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