 健身减脂蔬菜鸡胸肉丸的做法

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸的做法

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健身减脂蔬菜鸡胸肉丸的小提示

一定要多用点时间搅拌均匀，这样更入味也不容易散，如果害怕做不好也可以加点淀粉和水一起搅拌

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸的配料

鸡蛋（二个）
鸡大胸（一块）
胡萝卜（适量）
西葫芦（适量）
香菇（适量）
姜（少量）
葱（少量）

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸的步骤

STEP1、鸡胸肉剁成肉糊，胡萝卜西葫芦擦丝，香菇切丁，生姜葱切末

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸

STEP2、肉糊打入俩个鸡蛋加入所有蔬菜，加适量盐用筷子顺时针搅拌均匀，静置十分钟

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸

STEP3、锅里加水烧开，将搅拌好的肉糊用勺子弄成球形放入水中，等所有丸子飘在水面在小火三分钟就可以出锅了

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸

STEP4、完成

健身减脂蔬菜鸡胸肉丸

温馨提示：

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