STEP1、笋干提前一晚泡发
STEP2、准备辅料
STEP3、猪肉肥瘦分开,肥肉切小丁,瘦肉切片,加料酒,盐,生抽,少许淀粉腌一会儿腊肉切下一部分肥肉,切成薄片剩余腊肉肥瘦相间,切薄片
STEP4、锅中加少许油,放入肥肉丁,炒出香香的猪油
STEP5、炒至肥肉丁缩成小粒,开始变微微焦后,加入腊肉的肥肉,辣椒,花椒,蒜末,姜末,翻炒片刻
STEP6、放猪肉和腊肉的瘦肉部分,炒至8分熟,加沥水后的笋干翻炒,翻炒一会儿后加少许热水,加少许生抽,待热水沸腾后换小火盖锅盖焖两分钟打开锅盖加少许食醋,小葱末,换大火翻炒几下即可出锅
20分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦1.腊肉本身比较咸,加腊肉之后不要再加盐,腊肉的肥肉部分先加到油中的目的除了增香之外,也是让腊肉的盐分进到油里2.可以配合一些猪肉一起炒,猪肉腌制时加盐也是为了使猪肉和腊肉保持差不多的咸度
术后休息的日子,就是每天换着花样儿煲汤喝。汤汤水水最是养人,尤其平素脾胃就虚弱,特殊时期就更要注意调养。手术当天就请小伙伴帮忙在毛毛家下单买了一箱山药,和小米一起熬粥吃,蒸了用玫瑰酱拌着吃,和自家养的土鸡一起煲汤也是极好的,浓香奶白。要是有提前泡发好的木耳,也可以放几朵。1.腊肉本身比较咸,加腊肉之后不要再加盐,腊肉的肥肉部分先加到油中的目的除了增香之外,也是让腊肉的盐分进到油里2.可以配合一些猪肉一起炒,猪肉腌制时加盐也是为了使猪肉和腊肉保持差不多的咸度