为了脱模方便,我提前垫了烘焙纸。黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米含粗蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、维生素、微量元素、锰、锌、铜等无机盐和氨基酸。最近爱上黑米了。。。藕能健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,藕营养丰富,老少皆宜。。。
想增肌,想高蛋白,低脂,无油,还要简单方便快捷,口味也要能被大众所接受,保留中式餐饮文化,那么,我的鸡腿来啦!黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米含粗蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、维生素、微量元素、锰、锌、铜等无机盐和氨基酸。最近爱上黑米了。。。藕能健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,藕营养丰富,老少皆宜。。。