STEP1、红萝卜切片,西兰花切小块,虾抛壳留尾,猪肉洗净放一点油,沙茶酱淹十分钟
STEP2、红萝卜和西兰花分别过一下水,方便待会下锅炒易熟,鸡翅洗净,用姜、葱、蒜、酱油、孜然粉胡椒粉腌制十五分钟
STEP3、锅里放油不用炸所以油不用太多,鸡翅粘一层厚生粉直接下锅煎
STEP4、鸡翅煎好捞出备用,锅里放一点点油,放入葱粒和蒜茸煎一下,放一点盐,再把鸡翅倒入锅里翻滚下下孜然粉,美味的孜然鸡翅就完成啦
杏鲍菇,油,酱油,盐,青椒,蚝油为老公准备的爱心便当,自己做到料足好吃
新鲜的莲藕炒熟后性味甘温,能健脾养胃,滋阴益气,生津止泻。含丰富的营养元素和矿物质,秋天是最适合吃藕的季节。为老公准备的爱心便当,自己做到料足好吃