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莲藕雪梨汁的做法


莲藕雪梨汁的做法


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莲藕雪梨汁的小提示

1.麦芽糖是润肺的,也可以用冰糖和蜂蜜代替。2.加水的量根据个人喜好来定,如果一次装不下那么多的干货可以分几次来榨汁

莲藕雪梨汁的配料

  • 梨 (1个)
  • 藕 (1节)
  • 麦芽糖 (20克)
  • 清水 (200毫升)

莲藕雪梨汁的步骤

STEP1莲藕一节,去皮洗净,切小块。

莲藕雪梨汁

STEP2、雪梨去皮切小块。

莲藕雪梨汁

STEP3、雪梨和莲藕放入榨汁机,加200毫升水,20克麦芽糖,榨汁。

莲藕雪梨汁

STEP4、如果觉得口感粗糙可以过滤下再喝,个人觉得不过滤比较好,莲藕里的粗纤维有益身体健康。

莲藕雪梨汁


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