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黑发养肾黑芝麻糊的做法


黑发养肾黑芝麻糊的做法


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黑发养肾黑芝麻糊的配料

黑发养肾黑芝麻糊的步骤

STEP1、准备食材,我用的是超市买的糯米粉,也可以自己炒糯米再粉粹成糯米粉

黑发养肾黑芝麻糊

STEP2、将黑芝麻在锅中慢慢小火炒制干脆微微发黄(不要油,干炒,不断的搅拌,不要炒糊,大概15-20分钟左右)

黑发养肾黑芝麻糊

STEP3、再将糯米粉炒熟,也是不放油,不停的搅动翻转,炒到糯米粉微微泛黄即可

黑发养肾黑芝麻糊

STEP4、将炒好的糯米粉和黑芝麻和冰糖放入破壁机中,打碎装入瓶中,以后随吃随取,方便有营养

黑发养肾黑芝麻糊

STEP5、早晨起来开水冲泡一杯,饱腹又香甜更有营养

黑发养肾黑芝麻糊


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